Как сцеживать грудное молоко? 

Всем молодым мамам надо знать, как сцеживать молоко руками в том случае, если возникнет необходимость в этой процедуре. Если мама владеет правильной техникой сцеживания, она предотвратит возникновение застоя молока и мастита. Но перед сцеживанием желательно подготовить свой организм.

 

Подготовка организма к сцеживанию.

1. Постарайтесь успокоиться, отстраниться от негативных мыслей (если таковые есть), думать о радостном и приятном, например, о своем ребенке.

2. Подготовьте чашку или другую емкость с широким горлышком. Вымойте ее с мылом. Залейте кипящей водой и оставьте на время своей подготовки.

3. Подготовьте место для сцеживания, валики, подушки. Рядом должна быть тумбочка или стол.

4. Примите теплый душ или согрейте грудь, положив на нее горячий компресс.

5. Попросите члена семьи (подругу) помассировать спину сверху вниз сжатым кулаком с вытянутым вперед большим пальцем по обе стороны позвоночника в течение 2-3 минут.

6. Выпейте стакан теплого напитка. Это не должен быть кофе или очень крепкий чай.

7. Вылейте горячую воду из чашки (емкости) и поставьте рядом с собой.

8. Тщательно вымойте руки.

9. Сядьте удобно. Желательно, чтобы был тесный контакт с малышом. Ребенок может находиться на коленях. Если это невозможно, просто смотрите на него или на его фотографию.

10. Потрогайте свои соски, потяните их пальцами, помассируйте грудь легко и бережно. Это может быть мягкое похлопывание кончиками пальцев или можно провести сжатыми в кулак пальцами по груди по направлению к соскам.

Как же сцеживать грудное молоко правильно? Сцеживать молоко можно двумя способами – вручную и с помощью молокоотсоса.

 

Сцеживание молока вручную.

Для сцеживания молока вручную не нужно никаких приспособлений. Самостоятельно сцеживать молоко можно в любое время и в любом месте. При хорошей технике сцеживания оно эффективно. Желательно научиться сцеживать молоко в первые два-три дня после родов.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками.

1. Положите указательный палей ниже соска и ареолу, а большой палец сверху соска напротив указательного. Остальные пальцы должны поддерживать грудь.
2. Слегка надавите указательным и большим пальцами на грудь как бы внутрь. Ни в коем случае не давите глубоко, есть риск закупорить млечные протоки.
3. Если Вы сможете прощупать молочные дольки в виде горошин под околососковым кружком, аккуратно нажимайте на них .
4. Чередуйте нажимание и отпускание участка груди за соском. У Вас не должно появиться болезненных ощущений. Если же манипуляция причиняет боль, то техника сцеживания неправильная.
5. После нескольких нажатий молоко начинает выделяться каплями, а затем может политься струей.
6. Не забывайте также сцеживать молоко и с боковых участков молочных желез. Вы должны убедиться, что все доли груди опустошены.
7. Сцеживайте каждую грудь не менее 5-6 минут, пока молоко перестанет выделяться. Сначала сцедите молоко из одной груди, потом из другой, затем повторно из обеих.
8. Если руки устали, может их менять.

Помните!

Правильное сцеживание молока руками занимает не менее 20-30 минут, особенно в первые дни после родов, когда лактация только налаживается.

Нельзя!

• Растирать кожу груди пальцами при сжатии. Движения должны быть легкими, пальцы должны как бы кататься по коже.
• Избегайте сжимания самих сосков. Молоко не будет сцеживаться, но соски травмируются.