Профилактика запора у грудничков.
Мы уже говорили о профилактике запора у новорожденных, но у новорожденных все-таки чаще всего псевдозапор, так как в таком возрасте дети находятся, преимущественно на естественном вскармливании. А вот у грудного ребенка может возникнуть настоящий запор, так как ребенок начинает получать прикорм и кишечник может отреагировать на необычную пищу неадекватно.
Как избежать запоров у грудничков?
Избежать проблему запоров у грудничка не так уж и сложно. Надо следовать следующим советам.
1. Ребенок должен как можно дольше находиться на естественном вскармливании.
Если кормящая женщина питается правильно, грудных детей не будет беспокоить проблема запора. Еще раз напоминаем, если стул у новорожденного редкий, но самочувствие остается хорошим, а дефекация безболезненная, это значит, что молоко матери очень хорошо усваивается малышом и поводов для тревоги нет.
2. Если ребенок рано переводится на искусственное вскармливание
- не отлучайте резко малыша от груди,
- не забывайте допаивать малыша водой,
- пользуйтесь кисломолочными смесями (но не более 30% от суточного рациона), смесями с пробиотиками и смесями, содержащими небольшое количество железа,
- не вводите прикорм раньше 5 месяцев, так как в организме нет ферментов, которые могут переварить другие продукты, кроме молока.
3. При введении прикорма делайте выбор в пользу пюре из кабачка, моркови, тыквы. После 5 месяцев можно давать отвар чернослива или кураги, из каш отдавайте предпочтение гречневой каше, избегайте манной каши.
4. Не забывайте о массаже и гимнастике.
Утром занимайтесь с ребенком гимнастикой соответственно его возрасту, делайте массаж теплыми руками и не забывайте поглаживать живот по часовой стрелке и приводить ножки к животу. С каждым месяцем включайте в комплекс новые движения и увеличивайте продолжительность гимнастики.
5. Плодотворно используйте время во время купания ребенка в ванне
При купании ребенка делайте зарядку, пусть отталкивается ножками от ванны, плавает, барахтается, водой массируйте живот, не пугайтесь его активности в воде, а поощряйте ее.
6. Чаще выкладывайте грудного ребенка на живот
Перед каждым кормлением минут на 10-15 минут выкладывайте малыша на живот и поглаживайте спинку.
7. Приучайте ребенка к горшку.
Проследите, чтобы горшок был всегда чистым, а сиденье теплым. Не стоит покупать музыкальные горшки, горшок не должен привлекать чрезмерного внимания ребенка. Не давайте ребенку, сидящему на горшке занимательные игрушки, книги. Не развлекайте его в то время, когда он должен быть сосредоточен на внутренних потребностях организма. Импульс к дефекации будет ослабевать. Нельзя, чтобы ребенок сидел на горшке более 10 минут. Не ждите, чтобы ребенок до года был приучен к горшку. Вашей задачей является познакомить малыша с горшком в возрасте до 1 года, причем сделать это мягко и ненавязчиво. Приучать к горшку можно с 8 месяцев, когда ребенок уже хорошо сидит.
8. Чаще берите ребенка на руки.
9. Создайте атмосферу любви в семье.
10. Самая главная профилактика запоров – коррекция питания кормящей женщины. Не увлекайтесь шоколадом и мороженым, исключите из рациона сдобу, бананы, рис. Принимайте отруби по 1 столовой ложки 3 раза в день перед едой.