Гранат и сахарный диабет

Эта статья посвящена одному из фруктов, который был популярен в медицине с древних времен. Врачи советовали его применять для укрепления организма, при малокровии и авитаминозе. Можно ли употреблять гранат при сахарном диабете, особенно при сахарном диабете 2 типа, как врачи относятся к введению граната в рацион ребенка, страдающим сахарным диабетом?

Состав и свойства граната.

В гранате содержится много витаминов, минералов и микроэлементов (натрий, калий, железо, кальций, фосфор). Калорийность этого фрукта небольшая – всего 56 ккал. Поэтому гранат незаменим в рационе любого человека. Напомним его лучшие свойства.

• гранат очищает стенки сосудов и капилляры;
• гранат обладает желчегонным и мочегонным свойством;
• гранат и его сок оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие;
• антиоксиданты, содержащиеся в зернах граната, являются прекрасным профилактическим средством онкологических заболеваний;
• гранат укрепляет иммунную систему;
• еще один большой плюс граната заключается в том, что его зерна являются прекрасным средством, очищающим кишечник и нормализующим его работу.

Гранат при сахарном диабете.

Можно ли при диабете есть гранат? Этот вопрос задают родители детей, которые больны сахарным диабетом, особенно сахарным диабетом 2 типа. Во многих фруктах и в некоторых ягодах находится повышенное количество сахара, из-за которого врачи не разрешают их вводить в рацион больных сахарным диабетом. К счастью, гранат не относится к этим плодам.

В гранате есть сахар, но в небольшом количестве плюс гранат содержит уникальный комплекс витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и органических кислот, которые как бы нейтрализуют вредные свойства глюкозы. Поэтому врачи разрешают включать его и его сок в меню детей с диабетом в умеренных количествах.

Чем полезен гранат при сахарном диабете?

Прежде всего, гранат укрепляет стенки сосудов, которые становятся уязвимыми при сахарном диабете 1 и 2 типа. Гранат содержит много витаминов, необходимых растущему организму.

Как часто можно употреблять гранат при сахарном диабете детям?

Гранат можно употреблять при диабете ежедневно, но не более 100 г. Родители должны быть уверены, что гранат не вызовет аллергию, что он выращен в экологических условиях, что плод спелый и качественный.

Можно ли пить сок граната при сахарном диабете 1 и 2 типа?

Сок граната также полезен. Он очищает кровь и уменьшает гликемический индекс. Врачи даже советуют применять гранат в виде лечебного курса для повышения иммунитета и при диабете - 1 столовая ложка свежевыжатого гранатового сока на полстакана воды перед приемом пищи. При самостоятельном приготовлении сока надо удалить все белые перегородки, так как они горькие.

В течение дня детям младшего возраста можно принимать 100-150 мл гранатового сока, школьного возраста – до 200-250 мл (при отсутствии аллергии)

Но концентрированный сок способен вызвать раздражение слизистой желудка, его прием может негативно отразиться на эмали зубов. Поэтому гранатовый сок разбавлять можно овощным соком (несладким – морковным, капустным) или обычной кипяченой водой.

Если покупаете готовый гранатовый сок, надо быть уверенным в его производителе. Внимательно прочитайте состав сока.

Противопоказания при употреблении граната и гранатового сока.

Гранат и гранатовый сок рекомендуют врачи при любой форме диабета. Но в некоторых случаях гранат и его сок не стоит употреблять.

• если у ребенка аллергия на гранат;
• при склонности к запорам;
• при гастрите и язве желудка

Вывод.

1. Гранат можно вводить в рацион детей с сахарным диабетом, как 1, так и 2 типа, но в умеренных количествах – не более 100 г в день.
2. Если у ребенка нет аллергии, то гранат можно применять ежедневно, причем есть гранат врачи советуют с косточками, которые прекрасно очищают кишечник.
3. Гранатовый сок показан больным с сахарным диабетом 1 и 2 типа, если у них нет гастрита и запора.