Как вылечить лунатизм 

Лечить лунатизм вполне возможно, но хорошо, если вы заметите его проявления на ранних стадиях.  Даже если вы заметили незначительные проявления лунатизма, отнеситесь к малышу внимательно. Ведь у него в психике происходят процессы, которые требуют выхода. Такие дети эмоциональны, лабильны, иногда лунатизм является предвестником эпилепсии. Поэтому при любом проявлении лунатизма необходимо присмотреться к ребенку, понять, что его может беспокоить и волновать.

Прямых способов лечения сомнамбулизма нет. Обычно лечат сопутствующие неврологические нарушения или заболевания, после чего лунатизм проходит.

Что делать во время приступа лунатизма?

Если вы заметили, что ребенок болеет неосознанными «ночными прогулками», надо принять все меры предосторожности:

1. Закройте входную дверь на замок, ключ спрячьте.
2. Не должно быть колющих предметов и мебели с острыми углами. Убирайте с пола все лишние предметы, игрушки, о которые можно споткнуться.
3. Окна и балконные двери должны быть закрыты. На окнах должны быть шторы. Можно на двери в его комнате повесить колокольчик с легким звуком. Услышав его звучание и увидев ребенка, идущим по квартире, аккуратно возьмите его за руку (или просто поддерживайте) и отведите к кровати.
4. Не пугайте ребенка, не тормошите его, не пытайтесь разбудить. Некоторые родители привязывают детей к кровати, ставят тазик с водой перед кроватью. Но лунатики бессознательно развязывают веревки и отодвигают тазик.
5. Следите за ддомашними животнями. Они не должны спать в одной комнате с ребенком.

Если случаи снохождения становятся систематическими необходимо обратиться к специалисту. В настоящее время во многих городах есть центры сна. В этих центрах лечат и сомнамбулизм. С ребенком поговорит специалист, который поможет понять факторы, провоцирующие это состояние, и даст определенные советы. Здесь же можно исключить органические поражения мозга.

Советы по борьбе с лунатизмом.

1. Успокойтесь сами. Это не страшное заболевание, мало того, многие врачи и заболеванием лунатизм не считают. Лунатизм - это звоночек, что ваш ребенок очень восприимчив, что его что-то беспокоит и нервная система требует выхода напряжения, она слишком напряжена.
2. Постарайтесь с ребенком откровенно поговорить и выяснить, что его беспокоит. Будьте чуткими и заботливыми, чаще давайте понять, что любите ребенка любого.
3. Создайте дома спокойную и доброжелательную обстановку. Не разговаривайте громко, не выясняйте отношений в присутствии ребенка.
4. За час до сна дайте ребенку успокаивающий чай с медом и мятой.
5. Возбудимым детям перед сном можно принимать расслабляющую теплую ванну с хвойным экстрактом.
6. Перед сном можно сделать легкий массаж теплыми руками с растительным маслом, в которое можно добавить мяту или лаванду, обладающими расслабляющим действием.
7. Перед сном не стоит играть в активные игры, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры. Почитайте добрую сказку, если вы - человек верующий, помолитесь вместе с ребенком, спойте ему колыбельную. Помните о тактильном контакте с малышом. Будьте с ним ласковы.
8. Пересмотрите нагрузки и распорядок дня. Возможно, ребенок задействован во многих кружках? Подумайте, как можно изменить ситуацию.
9. Бывайте больше на свежем воздухе, ходите в походы выходного дня, полезны активные виды спорта – катание на велосипедах, плавание, лыжи, коньки.
10. Закаляйте ребенка, помните о благотворном влиянии утреннего обливания, контрастного душа по утрам.
11. По совету невропатолога можно дать общеукрепляющие и успокаивающие средства.
12. Не напоминайте ребенку о снохождении.
13. Постарайтесь обеспечить ребенку здоровый полноценный сон на хорошем матрасе, удобной подушке, в проветренной комнате.

И все-таки, самое главное, постарайтесь создать в семье гармоничную атмосферу тепла, уюта и любви, поддерживайте с ребенком отношения, основанные на доверии и уважении. Ребенок должен знать и чувствовать, что может поделиться с вами всеми своими проблемами. И тогда лунатизм уйдет из вашего дома.