Правильное питание при метеоризме у детей

Правильное питание во время кормления грудного ребенка должно быть не только у ребенка, но и у кормящей мамы.

Правильное питание ребенка при кишечных коликах и метеоризме.

1. Устраните вероятность аэрофагии. Ребенок должен есть спокойно, не заглатывая жадно молоко. Проверьте отверстие соски бутылочки. Оно не должно быть широким. О том, как правильно прикладывать ребенка к груди и к бутылочке мы уже говорили.
2. Старайтесь смягчить грудь перед кормлением, для этого отцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса. Мягкая грудь позволит ребенку легче захватить сосок с ареольным кружком и молоко ему будет легче получать. Некоторым женщинам для смягчения груди можно использовать горячий душ.
3. Обстановка во время кормления должна быть спокойной и расслабленной, не должна раздражать малыша. Громкий звук телевизора, ритмичная музыка могут нервировать ребенка и вызывать спазмы кишечника.
4. Если ребенок получает прикорм, исключите продукты в прикорме, усиливающие газообразование. Варите каши на воде, отдавайте предпочтение гречневой каше, рису, геркулесу. Мясные фрикадельки и мясное пюре лучше делать из белого мяса цыплят, индейки, кролика. Осторожно относитесь к фруктовым и овощным сокам. Вводите их постепенно, буквально с 1 капли и следите за реакцией организма. Овощное пюре не стоит делать из капусты, из кабачков. Если есть возможность, приобретайте продукты, выращенные на своих участках или у людей, которым Вы доверяете. Овощи, фрукты и мясо должны быть экологически чистыми.
5. Если у мамы мало молока, то можно перейти на низколактозную смесь для детей с проблемами пищеварения.
6. Чересчур ранний «пищевой опыт» часто становится не только причиной аллергии, но и провоцирует метеоризм и кишечные колики. Если у мамы достаточно молока и ребенок склонен к метеоризму, вводите соки и прикорм чуть позже. По последним данным соки дают грудным детям не раньше 3 мес, так как они вызывают раздражение кишечника.

Правильное питание кормящей мамы при кишечных коликах ребенка.

Кормящая женщина должна придерживаться диеты кормящих мам. Если ребенка беспокоят кишечные колики и метеоризм, мама должна еще более строго подходить к выбору продуктов.

Необходимо ограничить в своем рационе продукты, вызывающие метеоризм: молоко и молочные продукты, фасоль, горох, белокочанную капусту, кукурузу, черный хлеб и свежую выпечку, сдобу, свежие овощи и фрукты, сладости. Мама может сама пить чай из фенхеля, чай из ромашки. Всё, что мама ест – попадает в организм ребенка.

На самом деле, реакция на продукты очень индивидуальна. Ребенок может спокойно переносить в рационе мамы гороховый суп и будет страдать, если мама съела горсть орехов. Поэтому кормящая мама должна вести пищевой дневник, записывать все продукты и реакцию ребенка на них. Через короткий срок Вы сможете вычислить те продукты, на которые кишечник ребенка отвечает метеоризмом и страдает кишечными коликами.